声が高いのがイヤ、なめられる、バカにされる。声が高いのは治せないの？
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低いイイ声に憧れませんか？
いい声と言えば、低く響くような声、麒麟の川島さんとか、川平慈英さんなんかは、すごくいい声してますよね。
いわゆるイケメンボイスです。
こうゆういい声は落ち着きますし、説得力があるともいわれています。
逆に声が高いとキーキー、キンキンとして聞き取りにくく印象が良く思われない場合が多いです。
さかなクンや哀川翔、出川哲郎、金田朋子、クロちゃんなどが声の高い人の代表でしょう。
あれ？と思ったかもしれませんが、哀川翔さんはVシネマにも出演するぐらいの強面です。
声が高いからと言ってなめられてないでしょうか？
哀川翔さんのモノマネを見ましたが、特徴のある声だとモノマネされ、イジられるのは間違いないと思います。
それを笑ってスルーして余裕があり、他の面で一目置かれているのでなめられないのでしょう、一般芸能人の中ではすごく腕相撲強いですもんね
やはり声が低いほうがよさそうです
では高い声を低くできるかと言えば
訓練で低くすることができます、ではどうすれば高い声が低くイケメンな声になるのでしょうか？
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１．訓練すれば高い声も低いイケメンボイスになる
わたしも基本的に声が高いほうなのですが、訓練である程度の低い声が出せるようになりました。
はっきり言ってイケメンボイスでもなんでもありませんが。。
宝塚歌劇団の男役などだと、女性なのに完全にイケメンボイスですよね。
プロが本気で訓練すると才能がもともとあるのでしょうが、イケメンボイスになります。
少しでも近づけるようにやってみましょう。
２．どうすれば低いイケメンボイスになる
腹式呼吸を練習
まず腹式呼吸を覚えましょう。
呼吸の方法には大きく2種類あり、胸式呼吸、腹式呼吸があります、肺自体には空気を吸い込む機能はなく、吸い込む為に簡単に言えば胸式は胸筋、肩、背中の筋肉で肺に空気を吸い込む、
腹式呼吸は横隔膜を使って空気を吸い込み、吐き出します。
腹式呼吸は上向きに寝ると自然に胸式ができない状態になり腹式呼吸になります。
腹式呼吸の感覚を覚えることができたら立ち上がって、同じように呼吸してみてください。
下記の動画は寝ることで腹式呼吸が簡単にできることを説明しており、誰でもできるようになるはずです。
のどを開く練習
のどを開く練習ですが、
- まず、鏡を用意します。
- 大きく口を開け、鏡で喉を見ます。
- 喉が大きくなるように力を入れます。
- これを10回×3セット行います。
最初は喉が開けないと思いますが、力を少しづつ入れることで広げることができるようになります。
喉を広げる専用の器具も発売されており、くわえるだけで喉を広げる感覚がつかめます、もちろん、喉を広げる練習そのものにも使うことができますので、もし本格的に喉を広げたければ使って見るとよいでしょう。
喉仏を下げる
喉仏を下げるのは声を低くするためと、喉をさらに広げるという効果があります。
喉仏が見える人は喉仏を下げることができると思いますが、声の高い人にはあまり喉仏がはっきり見える人は少ないと思います。
これは声の低さと喉仏が大きく関係しているからだと思いますが、きっとあなたは、のど仏があまり目立たない人だと思います。
そこで
- のどに手を当てて動きを感じます。
- のどを上下させてみる
- もしくは舌の根本をのどに引っ込める感じで動かしてみる
- もしできなければ、手で喉仏を動かすようにサポートしましょう。
うまくできたらこれを10回×3セット行います。
日が経つにつれ、大きく動かせるようになるでしょう。
もしわからなければ、下記の動画を見てやってみましょう。
３．声が低いメリットは
声が低いメリットは
- 説得力が増す
- 落ち着きがある
- 頼りがいがある
- 知的に感じる
などの印象があり、結果的に声が低い人の方が
- 出世する
- モテる
と言う調査もあり、なんだかメリットだらけです。
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４．まとめ
緊張すると声が上ずる（高くなる）ことから、低い声は緊張しているとでません
低い声は落ち着いてリラックスしている時でないとでにくいんです。
声の低い人に対する印象で説得力、落ち着き、頼りがいなど、リラックスして自信のある男は声が低いということがあるからでしょう。
それが、出世やモテるなどに大きく関わってくるのでしょう、婚活などの一環としても必要かもしれないです
出世、年収など今後の人生が大きく変わるかも。
大きく声で変わるなら少しでも低い声がでるようにしたいですよね。
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